Dikala buah hati alergi susu sapi ialah hal yang mesti kita waspadai sebab kebanyakan makanan dan minuman yang beredar mengandung susu sapi. Seperti yang kita kenal, susu sapi mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhan sehari-harinya adalah seperti keperluan vitamin D, kalsium, dan juga protein. Untuk hal ini, Anda tak perlu cemas karena ada banyak makanan substitusi lainnya yang dapat Anda berikan terhadap anak Anda. Anda hanya perlu mempertimbangkan saja bahwa si kecil Anda mesti mencukupi kebutuhan mineral dan vitamin sehari-harinya supaya anak hal yang demikian masih bisa berkembang dengan maksimal.
Untuk menyiasati gizi yang semestinya Anda berikan terhadap anak alergi susu sapi, Anda seharusnya tahu khususnya dulu vitamin apa saja yang sangat dibutuhkan oleh si kecil hal yang demikian. Ada banyak alternatif makanan yang mengandung kayak akan protein, kalsium dan vitamin D seperti halnya telur, sarden, tuna, ikan salmon, beragam jenis produk olahan kedelai, brokoli, dan bayam. Dalam penyajiannya, Anda hanya dituntut untuk lebih kreatif lagi dalam memilih dan memilah makanan mana yang pantas dengan yang buah hati Anda butuhkan. Anda sepatutnya amati apa yang buah hati Anda sukai dan cobalah untuk memberikan si kecil makanan-makanan tersebut semenjak dini agar anak dapat mengenal rasa dan bisa menerimanya dikala sudah dewasa nanti. Tidak cuma soal asupan makanan saja yang sepatutnya Anda amati. Anda juga dapat mendapatkan vitamin D dari sinar sang surya. Melainkan semestinya Anda lakukan merupakan Anda hanya perlu memperbolehkan buah Anak Alergi Susu hati Anda terpapar cahaya sang surya. , tak usah terlalu lama, Anda hanya perlu memperbolehkan anak Anda terpapar dalam sinar matahari dalam seminggu tiga kali dengan waktu selama 10 sampai 15 menit saja. Dengan begitu, buah hati Anda akan mendapatkan cukup vitamin D dengan cukup tiap harinya. Anda juga seharusnya memperhatikan jam saat Anda mau menjemurnya. Pastikan bahwa Anda menjemur buah hati alergi susu sapi tersebut di bawah jam 10 pagi sebab cahaya matahari pagilah yang akan memberikan vitamin D untuk anak Anda.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |